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Una delle zuppe più benefiche è quella di zucca. È ricca di beta-carotene, che rafforza il sistema immunitario, riduce gli effetti negativi dello stress, ha un effetto benefico sui processi metabolici, aiuta a perdere peso in eccesso e ha persino un effetto ringiovanente.
Lo zinco è estremamente benefico per l’organismo, quindi è importante sapere quali alimenti ne contengono livelli elevati. Lo zinco è uno dei principali elementi coinvolti nel metabolismo. Una carenza di zinco può portare a perdita di memoria, scarsa concentrazione, indebolimento del sistema immunitario, rallentamento della guarigione delle ferite e fragilità…
Vantaggi del latte di mandorla: – Calorie minime: ideale per chi è attento al peso. – Senza lattosio: adatto a chi è intollerante allo zucchero del latte. – Contiene vitamina E, un potente antiossidante benefico per la pelle e il sistema immunitario. – Non provoca sbalzi glicemici: una scelta sicura…