Tsink on organismile äärmiselt kasulik, seega on vaja teada, millistes toitudes seda palju leidub. Üks peamisi ainevahetuse elemente on tsink. Selle puuduse korral halveneb mälu, tähelepanuvõime, langeb immuunsus, haavad paranevad halvemini, küüned ja juuksed muutuvad hapraks. Tsink on vajalik ka vitamiini B6 omastamiseks, mis mängib väga olulist rolli närvi- ja…
